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[综合] 【官网翻译】成功学习的准则及知识的力量(又名,六步骤

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    慵懒
    2013-5-27 01:32
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    [LV.6]常住居民II

    up2cm 发表于 2012-8-10 20:06:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    成功学习的准则及知识的力量(又名,六步骤优化你的记忆)
    Dr.Piotr   1998.9
    这篇文章阐述了怎样去建立终身知识的要点,一些观点对你来说可能是显而易见的,一些可能是全新的。一些有待讨论的地方都会在后文中给出相应的网络链接


    如果你在浩瀚的网络世界中发现了这篇文章,你可能是一个不相信“知识就是力量”以及“如果我们对这个世界的运作有更深入的了解,那么人们面临的大多数问题都能找到解决方法”等类似理论的人。
    虽然知识是力量,但是信息才是具有压倒性力量的。越来越多的人们为膨胀的信息时代所累。网上探索的压力就与人们面对杂乱无章的膨胀信息而无所适从有关。

    这篇文章引导你通过简单的步骤实现信息管理和牢固知识。这不虚伪的奇迹,仅仅是一些在可能实现的范围内基于科学和事实的简明步骤。

    到现在为止,我已经研究“有效学习”这个问题16年了。最为一个分子生物学的学生,我第一次意识到:如果我能完善(improve)对所学知识的回想(原文中用的是recall,看完全文会有更深的体会),我能大大改善我行为(actions)的质量。
    现在,我要把我的经验分享给你们,我这样做最主要的原因是希望更多的人能享受到强化知识(empowering kownledge)所带来的福祉。如果我们能学习并懂得更多,这个世界最终会变得更好。尽管我代表一家以盈利为目的而销售帮助人们提高学习技巧的软件和工具的公司,我保证通过这20分钟的演说,你能不花一分钱,却获得能明显提高学习能力的经验。

    你可能会发现前3点是显而易见的,如果情况是这样,请不要停止阅读。

    1. 保持对知识的渴望
    如果你的学习积极性很弱,那你最好还是停下这篇文章,因为我下面要说的所有都不会奏效。你的学习动机不能是肤浅的(比如通过考试,在朋友聚会上显摆,令领导印象深刻等)。你得在知识和它所能给你的生命带来的价值之间找到清楚明了的联系。你喜欢科学技术吗?你对你的电脑是如何运作地感兴趣吗?你通过网络看新闻吗?如果答案是的话,你应该是在正确的道路上。你能花费超过30分钟在完全没有创新以及丝毫不需动脑的活动中吗?(比如,八卦,成人杂志,完全懒散等)?如果是的话,你可能存在学习动机问题。你受教育的程度越高,对知识的渴望就越大(学得越多你就知道你不知道的越多)。所以有一个明智的方法来对付学习动机不足问题:更多地学习然后看看它会如何影响你和别人的生活。研究表明,主动积极性比智商更重要。当然别忘记你的身体健康!强壮的身体会带来积极主动的大脑。

    2. 决定你真正想学的是什么。
    你首先必须辨别确定哪些知识领域最可能对你的未来产生积极的影响。在你的一生中,你不可能涉及到世界上所有的知识,哪怕只是走马观花!三个精挑细选的知识领域将比一橱子随意的书来得有力量。你越早确定自己的知识领域,你就越快能认识到这点。你必须首先知道你每天能花多少时间学习。只有少数的幸运儿能每天有超过一小时的时间来学习新事物。如果你就是那个幸运儿,对知识选择的问题就更是迫切。要有长远的眼光,不要仅仅迷恋于一门学科,比如英语,excel,或者经济学!如果要承担社会的责任,就得对养身,社会学,历史学,自然科学等有全面的了解。只有那些有全局概念的人,才能通过努力迈向成功。
    (吐槽一下,到底想说什么,到底让我选3个还是让我全面学习,能不能说清楚点……)

    3. 存放知识
    除非你还处于学生时代,否则浏览一摞厚厚的书不会是你达成目标的最佳方式。在有限的时间里,利用递增的学习方式更有效。你可以平行地学习多门学科,同时挑一门最重要的。你发现网络的力量了吗?许多问题的答案可以在网络上找到(比如这篇文章:简短,免费,充满希望,有重要意义)。明显地,你应该广泛地运用互联网。电视、新出的杂志、图书馆从许多方面看来仍然是不可移动的。更多从互联网上有效收集、排序、加工知识的方式请看:吞食知识增量阅读

    4. 以利于回想(recall)的方式构建知识
    这是列表(list)上第一点需要人们相信的。有效的学习必须基于不断的重复(repetition),否则不管你学什么,很快就会忘记。别相信那些你能获得终身记忆的理论!所有你一辈子都记得的事,都被你的大脑以某种方式重复着(甚至你没有意识到这些重复)。超记忆能力只是记忆持续的时间超过了你的预期寿命。没有人能有永久记忆,因此,重复是必须的。
    有效的重复必须基于有效的回想(repitition=active recall)。这意味着你的大脑必须自己产生答案。你不能只是被动消极地审核信息。光读”乔治·华盛顿是美国第一位总统”是不够的。你需要一个提问!比如,谁是美国第一位总统?你将会失望地发现世界上大多数有用的学习材料都不符合积极提取的原则。
    除此之外,一些基于积极提取原则的练习材料可能不会符合你的期望。你喜欢做课后习题吗?可能没有人会喜欢吧。比较痛苦的事情是你得自己去系统地规划你知识。毕竟,你是从各种各样的渠道获取知识的:美国有线电视新闻(CNN),互联网,新闻周刊,百科全书,商业杂志,科学杂志等等。这些资源不是最适合学习的。他们可能不符合积极回想的原则。你可能会为积极回想原则而整理知识上花费不少时间,但是只要你坚持成功学习的其他原则(特别是第2点:决定你真正想学的是什么和第5点:以合适的方式重复),你的投资会有丰厚的汇报!更多整理知识的细节,请看整理知识的20条规则(包括东尼博赞的思维导图,完形填空,handling enumerations等)

    5. 使用重复间隔(即以合适的时间重复材料)
    即使你是个有经验的学生,你也可以通过这一点来大大提高你的学习能力! 如之前提到的那样,你必须重复知识点以确保你还记着它们。最困难的便是如何选择重复的频率。这个问题现在已经解决了,你可以立刻使用supermemo方式来体验快速学习(SuperMemo的名字来自super memory,和备忘录没有关系)。你可以在几分钟内上手supermemo,你有3种选择,2种是免费的:

            * 你可以今天就开始不用电脑使用suoermemo
            * 你可以下载旧版本的supermemo软件
            * 如果你有信用卡,你可以在几分钟内购买supermemo(Windows, Palm, Pocket PC 等)

    一旦你学习了如何去使用supermemo,你将永远不会为有能力或者没有能力记住所学的知识而担心。在新版本的supermemo软件中,你甚至可以告诉电脑你想记住的知识比例是多少(在90%到99%之间)


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    慵懒
    2013-5-27 01:32
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    [LV.6]常住居民II

     楼主| up2cm 发表于 2012-8-10 20:07:11 | 显示全部楼层
    6. 不要忽略知识管理
    一旦你学习使用之前提到的原则,你也一定不能忘了你的需求和周围的世界一样在不停地改变。这点在学习中也要体现出来!你应该每天都回想复习,这应该成为你的习惯。如果你确定你积极回想的材料都是有意义的,那么花费的时间便是有效时间。材料应该是有用的,最新的,系统整理过的。如果你放弃材料中5%最难的部分,你将节约70%到90%的时间。最新版的supermemo(看图)可以重新安排日程,延迟,忽略,重新编辑或者直接删除掉在学习过程中需要改变的地方。如果你想了解更多基于有效回想的高效学习法,请阅读学习建议。

    你现在可能还在犹豫上述方法是否真的值得开始投入时间并开始学着适应一种新的学习方式:
    知识在我的生活中真的那么重要吗?
    积极回想真的重要吗?为什么我应该重新整理我所学过的所有知识?它会是浪费时间吗?
    我必须得使用supermemo记忆法吗? 我现在使用的记忆法还不够吗?读一遍5页的文章,找软件或者花费一些钱可能对很多人来说是个障碍!坚持每天有效回想更是个大障碍。

    我花了我所有学生和职业生涯来推广上述方法。如果你诚心想去试一试并且愿意坚持,我保证你一定会有好的结果。 如果你有任何疑问,不要犹豫,请写信给我:SuperMemoMail
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    2017-9-17 23:09
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    [LV.8]以坛为家I

    坚持就是胜利 发表于 2016-11-4 07:51:26 | 显示全部楼层
    如此经典,今日方知,万分感谢,重在执行。
  • TA的每日心情

    2017-3-8 22:58
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    [LV.6]常住居民II

    Tony.Panda 发表于 2016-11-4 10:52:11 | 显示全部楼层
    这篇文章,很赞啊。打印下来。有空就细细品味。就像身边有位朋友相伴的感觉!!!
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    奋斗
    2018-8-4 09:51
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    [LV.7]常住居民III

    maenglish 发表于 2016-11-6 00:50:26 | 显示全部楼层
    这篇文章对我很有帮助,感谢分享/
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